CRP (Πρωτεΐνη C-αντιδραστική)

Τι είναι η CRP;

Η πρωτεΐνη C-αντιδραστική (CRP) είναι μια ουσία που παράγεται από το ήπαρ σας ως απάντηση στη φλεγμονή οπουδήποτε στο σώμα. Όταν οι ιστοί τραυματίζονται, μολύνονται ή φλεγμαίνουν, το ήπαρ σας αυξάνει την παραγωγή CRP.

Τα επίπεδα CRP αυξάνονται γρήγορα ως απάντηση στην οξεία φλεγμονή (όπως μια λοίμωξη ή τραυματισμός) και μειώνονται μόλις η φλεγμονή υποχωρήσει. Αυτό καθιστά την CRP έναν χρήσιμο δείκτη για την ανίχνευση και παρακολούθηση φλεγμονωδών καταστάσεων.

Υπάρχουν δύο τύποι εξετάσεων CRP:

Τυπική CRP — Μετρά υψηλά επίπεδα (λοίμωξη, οξεία φλεγμονή)
CRP υψηλής ευαισθησίας (hs-CRP) — Ανιχνεύει χαμηλότερα επίπεδα (χρόνια φλεγμονή, καρδιαγγειακός κίνδυνος)

Φυσιολογικές Τιμές

Τυπική CRP

Επίπεδο	Ερμηνεία
Κάτω από 10 mg/L	Φυσιολογικό
10–100 mg/L	Μέτρια φλεγμονή
Πάνω από 100 mg/L	Σοβαρή φλεγμονή ή λοίμωξη

CRP Υψηλής Ευαισθησίας (hs-CRP)

Επίπεδο	Καρδιαγγειακός Κίνδυνος
Κάτω από 1 mg/L	Χαμηλός κίνδυνος
1–3 mg/L	Μέσος κίνδυνος
Πάνω από 3 mg/L	Υψηλός κίνδυνος

Γιατί Έχει Σημασία

Ανίχνευση Λοιμώξεων

Η CRP αυξάνεται γρήγορα με τις βακτηριακές λοιμώξεις, βοηθώντας τους γιατρούς να διακρίνουν μεταξύ ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων και να παρακολουθούν την απόκριση στη θεραπεία.

Καρδιαγγειακός Κίνδυνος

Η χαμηλού βαθμού χρόνια φλεγμονή συμβάλλει στην αθηροσκλήρωση (συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες). Η αυξημένη hs-CRP προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου, ακόμη και σε άτομα με φυσιολογική χοληστερίνη.

Αυτοάνοση Νόσος

Καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου προκαλούν αυξημένη CRP. Η παρακολούθηση της CRP βοηθά στην παρακολούθηση της δραστηριότητας της νόσου και της αποτελεσματικότητας της θεραπείας.

Παρακολούθηση Μετεγχειρητικά

Μετά από χειρουργική επέμβαση, η CRP κανονικά αυξάνεται και στη συνέχεια μειώνεται. Μια CRP που παραμένει υψηλή ή αυξάνεται ξανά υποδηλώνει λοίμωξη ή επιπλοκές.

Τι Αυξάνει την CRP

Οξείτια Αίτια (Τυπική CRP)

Βακτηριακές λοιμώξεις
Τραυματισμός ή τραύμα ιστών
Χειρουργική επέμβαση
Εγκαύματα
Καρδιακή προσβολή

Χρόνια Αίτια (hs-CRP)

Παχυσαρκία (ο λιπώδης ιστός παράγει φλεγμονώδεις ουσίες)
Κάπνισμα
Κακή διατροφή (υψηλοί επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, χαμηλές φυτικές ίνες)
Έλλειψη άσκησης
Χρόνιο στρες
Περιοδοντική νόσος
Χρόνιες λοιμώξεις

Πώς να Μειώσετε την CRP

Εάν η CRP σας είναι αυξημένη λόγω παραγόντων τρόπου ζωής:

Ασκείστε τακτικά — Μία από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις
Χάστε το περίσσευμα βάρους — Ο λιπώδης ιστός προκαλεί φλεγμονή
Τρώτε αντιφλεγμονώδεις τροφές — Ψάρια, λαχανικά, μούρα, ελαιόλαδο
Περιορίστε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ζάχαρη
Κοιμάστε επαρκώς — Ο κακός ύπνος αυξάνει τη φλεγμονή
Διαχειριστείτε το στρες
Μη καπνίζετε
Αντιμετωπίστε τα οδοντικά προβλήματα — Η νόσος των ούλων αυξάνει την CRP

Περιορισμοί της CRP

Η CRP είναι μη ειδική — σας λέει ότι υπάρχει φλεγμονή αλλά όχι πού ή γιατί. Μια υψηλή CRP απαιτεί διερεύνηση για να προσδιοριστεί η αιτία.

Η CRP μπορεί να είναι προσωρινά αυξημένη από:

Πρόσφατη έντονη άσκηση
Ήπιες λοιμώξεις (ακόμη και ένα κρυολόγημα)
Στρες
Ορισμένα φάρμακα

Γι' αυτό οι γιατροί συχνά επαναλαμβάνουν την εξέταση ή εξετάζουν τάσεις με την πάροδο του χρόνου.

Πόσο Συχνά να Εξετάζεστε

Αξιολόγηση καρδιαγγειακού κινδύνου: Μία φορά ή περιοδική hs-CRP
Παρακολούθηση λοίμωξης: Καθημερινά ή κάθε λίγες μέρες κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Αυτοάνοσες καταστάσεις: Κάθε λίγους μήνες για παρακολούθηση της δραστηριότητας της νόσου
Μετεγχειρητικά: Σύμφωνα με τις οδηγίες για παρακολούθηση της ανάρρωσης

Σχετικοί Βιοδείκτες

ΤΚΕ (άλλος δείκτης φλεγμονής)
Λευκά Αιμοσφαίρια
Λιπιδαιμικός προφίλ για αξιολόγηση καρδιαγγειακού κινδύνου