CRP (Protéine C-Réactive)

Qu'est-ce que la CRP ?

La protéine C-réactive (CRP) est une substance produite par votre foie en réponse à une inflammation n'importe où dans l'organisme. Lorsque les tissus sont blessés, infectés ou enflammés, votre foie augmente la production de CRP.

Les niveaux de CRP s'élèvent rapidement en réponse à une inflammation aiguë (comme une infection ou une blessure) et diminuent une fois que l'inflammation se résout. Cela fait de la CRP un marqueur utile pour détecter et surveiller les conditions inflammatoires.

Il existe deux types de tests de CRP :

CRP standard — Mesure les niveaux élevés (infection, inflammation aiguë)
CRP ultra-sensible (hs-CRP) — Détecte les niveaux plus faibles (inflammation chronique, risque cardiovasculaire)

Valeurs Normales

CRP Standard

Niveau	Interprétation
Moins de 10 mg/L	Normal
10–100 mg/L	Inflammation modérée
Plus de 100 mg/L	Inflammation sévère ou infection

CRP Ultra-sensible (hs-CRP)

Niveau	Risque Cardiovasculaire
Moins de 1 mg/L	Risque faible
1–3 mg/L	Risque moyen
Plus de 3 mg/L	Risque élevé

Pourquoi C'est Important

Détection des Infections

La CRP s'élève rapidement avec les infections bactériennes, aidant les médecins à distinguer entre les infections virales et bactériennes et à surveiller la réponse au traitement.

Risque Cardiovasculaire

L'inflammation chronique de bas grade contribue à l'athérosclérose (accumulation de plaque artérielle). Une hs-CRP élevée prédit le risque d'infarctus et d'AVC, même chez les personnes ayant un cholestérol normal.

Maladies Auto-immunes

Des conditions comme la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et les maladies inflammatoires de l'intestin causent une CRP élevée. Le suivi de la CRP aide à surveiller l'activité de la maladie et l'efficacité du traitement.

Surveillance Post-chirurgicale

Après une chirurgie, la CRP s'élève normalement puis diminue. Une CRP qui reste élevée ou s'élève à nouveau suggère une infection ou des complications.

Ce Qui Élève la CRP

Causes Aiguës (CRP Standard)

Infections bactériennes
Blessure ou traumatisme tissulaire
Chirurgie
Brûlures
Infarctus du myocarde

Causes Chroniques (hs-CRP)

Obésité (le tissu adipeux produit des substances inflammatoires)
Tabagisme
Mauvaise alimentation (riche en glucides raffinés, pauvre en fibres)
Manque d'exercice
Stress chronique
Maladie parodontale
Infections chroniques

Comment Réduire la CRP

Si votre CRP est élevée en raison de facteurs liés au mode de vie :

Exercez-vous régulièrement — Une des interventions les plus efficaces
Perdez l'excès de poids — Le tissu adipeux favorise l'inflammation
Mangez des aliments anti-inflammatoires — Poisson, légumes, baies, huile d'olive
Limitez les glucides raffinés et les sucres
Dormez suffisamment — Un mauvais sommeil augmente l'inflammation
Gérez le stress
Ne fumez pas
Traitez les problèmes dentaires — Les maladies des gencives élèvent la CRP

Limitations de la CRP

La CRP est non spécifique — elle vous indique qu'une inflammation existe mais pas où ni pourquoi. Une CRP élevée nécessite une investigation pour déterminer la cause.

La CRP peut être temporairement élevée par :

Un exercice intense récent
Des infections mineures (même un rhume)
Le stress
Certains médicaments

C'est pourquoi les médecins répètent souvent le test ou examinent les tendances dans le temps.

À Quelle Fréquence Tester

Évaluation du risque cardiovasculaire : hs-CRP ponctuelle ou périodique
Surveillance d'infection : Quotidienne ou tous les quelques jours pendant le traitement
Conditions auto-immunes : Tous les quelques mois pour suivre l'activité de la maladie
Post-chirurgical : Selon les directives pour surveiller la récupération

Biomarqueurs Associés

VSE (autre marqueur d'inflammation)
Globules Blancs
Bilan lipidique pour l'évaluation du risque cardiovasculaire