Glucosio (Glicemia)
Un esame del sangue che misura la quantità di zucchero nel sangue. Essenziale per rilevare il diabete e monitorare la salute metabolica.
Che cos'è il Glucosio?
Il glucosio è uno zucchero semplice che funge da principale fonte di energia per le Sue cellule. Quando mangia carboidrati, il Suo corpo li scompone in glucosio, che entra nel flusso sanguigno.
Gli esami della glicemia a digiuno misurano lo zucchero nel sangue dopo 8-12 ore senza cibo, fornendo una lettura di base di quanto bene il Suo corpo regola lo zucchero.
Il Suo pancreas produce insulina per aiutare le cellule ad assorbire il glucosio. Quando questo sistema non funziona correttamente, i livelli di zucchero nel sangue aumentano — il segno distintivo del diabete.
Valori Normali (A Digiuno)
| Categoria | Glicemia a Digiuno |
|---|---|
| Normale | Sotto 100 mg/dL (5,6 mmol/L) |
| Prediabete | 100–125 mg/dL (5,6–6,9 mmol/L) |
| Diabete | 126 mg/dL o superiore (7,0+ mmol/L) |
Una diagnosi di diabete richiede conferma con un secondo test in un giorno diverso.
Perché è Importante
Prevenzione del Diabete
Rilevare il glucosio elevato nella fase di prediabete Le dà l'opportunità di apportare cambiamenti allo stile di vita prima di sviluppare il diabete di tipo 2.
Energia e Umore
Le fluttuazioni della glicemia influenzano i livelli di energia, la concentrazione e l'umore. Comprendere i Suoi schemi glicemici può spiegare sintomi come la stanchezza pomeridiana o l'irritabilità.
Salute a Lungo Termine
Il glucosio cronicamente elevato danneggia nel tempo i vasi sanguigni e i nervi, aumentando il rischio di malattie cardiache, malattie renali, problemi alla vista e neuropatia.
Fattori che Influenzano il Glucosio
- Pasti recenti — Ecco perché gli esami a digiuno sono standard
- Stress — Il cortisolo aumenta la glicemia
- Qualità del sonno — Il sonno scarso compromette la regolazione del glucosio
- Attività fisica — L'esercizio abbassa la glicemia
- Farmaci — Steroidi, alcuni farmaci per la pressione possono aumentare il glucosio
Glucosio vs. HbA1c
La glicemia a digiuno mostra il Suo zucchero nel sangue in un momento specifico. L'HbA1c mostra la Sua media nell'arco di 2-3 mesi. Entrambi sono utili:
- Glucosio: Buono per rilevare cambiamenti acuti
- HbA1c: Migliore per valutare il controllo a lungo termine
Frequenza dei Test
- Nessun fattore di rischio: Ogni 3 anni dopo i 45 anni
- Sovrappeso o storia familiare: Ogni 1-3 anni
- Prediabete: Annualmente
- Diabete: Come indicato (spesso automonitoraggio quotidiano)
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