Rodzaje aplikacji zdrowotnych: znajdowanie tego, czego rzeczywiście Pan/Pani potrzebuje

"Aplikacja zdrowotna" obejmuje szeroki zakres narzędzi, które służą bardzo różnym celom. Przed wyborem aplikacji warto zrozumieć, jakie typy istnieją i co każdy z nich faktycznie robi.

Monitory aktywności fizycznej

Cel: Śledzenie aktywności fizycznej i ćwiczeń.

Co robią:

• Liczą kroki i dystans
• Monitorują treningi
• Śledzą statystyki ćwiczeń
• Ustalają i śledzą cele fitness
• Integrują się z urządzeniami noszonymi

Przykłady: Strava, Fitbit, Garmin Connect, Apple Fitness.

Najlepsze dla: Osób skupionych na śledzeniu ćwiczeń i aktywności fizycznej.

Ogólne agregatory zdrowia

Cel: Konsolidacja danych zdrowotnych z różnych źródeł w jednym miejscu.

Co robią:

• Pobierają dane z urządzeń i aplikacji fitness
• Mogą zawierać niektóre rejestry zdrowia
• Zapewniają ujednolicony panel kontrolny
• Synchronizują między urządzeniami i platformami

Przykłady: Apple Health, Google Fit, Samsung Health.

Najlepsze dla: Posiadania jednego miejsca do przeglądania różnych wskaźników zdrowia.

Monitory objawów

Cel: Rejestrowanie i monitorowanie objawów w czasie.

Co robią:

• Rejestrują występowanie i nasilenie objawów
• Śledzą wzorce i czynniki wyzwalające
• Pomagają przygotować się do rozmów z lekarzem
• Niektóre zawierają śledzenie nastroju lub cyklu menstruacyjnego

Przykłady: Różne specjalistyczne aplikacje do migren, zespołu jelita drażliwego, nastroju, cykli menstruacyjnych.

Najlepsze dla: Zrozumienia wzorców objawów, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych.

Menedżery leków

Cel: Śledzenie leków i przestrzegania zaleceń.

Co robią:

• Wymieniają aktualne leki
• Wysyłają przypomnienia
• Śledzą, czy przyjął Pan/Pani dawki
• Niektóre sprawdzają interakcje

Przykłady: Medisafe, różne aplikacje aptek.

Najlepsze dla: Zarządzania złożonymi schematami przyjmowania leków.

Aplikacje osobistych rejestrów zdrowia (PRZ)

Cel: Przechowywanie i zarządzanie dokumentacją medyczną.

Co robią:

• Przechowują wyniki badań i dokumenty medyczne
• Śledzą biomarkery w czasie
• Pomagają zrozumieć dane zdrowotne
• Przygotowują do wizyt lekarskich

Przykłady: Vidanis.

Najlepsze dla: Konsolidacji dokumentacji medycznej, zrozumienia wyników badań, długoterminowego śledzenia zdrowia.

Telemedycyna i opieka wirtualna

Cel: Zdalne łączenie z usługodawcami opieki zdrowotnej.

Co robią:

• Konsultacje wideo
• Wiadomości z usługodawcami
• Czasami usługi recepty
• Często zintegrowane z konkretnym usługodawcą

Przykłady: Aplikacje lekarskie, usługi telemedyczne szpitali.

Najlepsze dla: Zdalnego dostępu do opieki zdrowotnej.

Aplikacje specyficzne dla schorzeń

Cel: Pomoc w zarządzaniu konkretnym schorzeniem zdrowotnym.

Co robią:

• Śledzą wskaźniki istotne dla danego schorzenia
• Zapewniają edukację o schorzeniu
• Łączą ze społecznościami specyficznymi dla danego schorzenia
• Czasami integrują się z urządzeniami (glukometry itp.)

Przykłady: Aplikacje do zarządzania cukrzycą, aplikacje do monitorowania serca.

Najlepsze dla: Osób z konkretnymi chorobami przewlekłymi wymagającymi dedykowanego zarządzania.

Monitory żywienia i diety

Cel: Monitorowanie spożycia żywności i odżywiania.

Co robią:

• Rejestrują posiłki i żywność
• Śledzą kalorie i makroskładniki
• Analizują wzorce dietetyczne
• Niektóre zawierają planowanie posiłków

Przykłady: MyFitnessPal, Cronometer.

Najlepsze dla: Zarządzania wagą, zrozumienia spożycia dietetycznego.

Wybór tego, czego Pan/Pani potrzebuje

Różne aplikacje służą różnym celom. Zastanów się Pan/Pani, co faktycznie chce osiągnąć:

Jeśli chce Pan/Pani...	Prawdopodobnie potrzebuje...
Śledzić ćwiczenia	Monitor aktywności fizycznej
Monitorować objawy	Monitor objawów
Zarządzać lekami	Menedżer leków
Organizować dokumentację medyczną	Aplikację osobistych rejestrów zdrowia
Śledzić spożycie żywności	Monitor żywienia
Zarządzać konkretnym schorzeniem	Aplikację specyficzną dla schorzenia

Nakładanie i integracja

Niektóre aplikacje obejmują wiele kategorii. I może Pan/Pani potrzebować więcej niż jednej aplikacji, aby pokryć swoje potrzeby.

Rozważ, jak aplikacje integrują się ze sobą. Niektóre monitory aktywności fizycznej synchronizują się z ogólnymi agregatorami zdrowia. Niektóre aplikacje osobistych rejestrów zdrowia mogą włączać śledzenie objawów. Niektóre aplikacje specyficzne dla schorzeń zawierają zarządzanie lekami.

Co robi Vidanis

Vidanis to aplikacja osobistych rejestrów zdrowia (PRZ) skupiona na:

Zarządzaniu dokumentacją medyczną. Konsolidacja wyników badań i dokumentów medycznych z dowolnego źródła.

Analizie opartej na AI. Zrozumienie znaczenia danych zdrowotnych.

Śledzeniu długoterminowym. Obserwowanie, jak biomarkery zmieniają się w czasie.

Korelacji objawów. Łączenie samopoczucia z tym, co pokazują badania.

Przygotowaniu do wizyt. Przychodzenie na wizyty lekarskie przygotowanym i poinformowanym.

Skupiamy się na dokumentacji medycznej i inteligencji zdrowotnej — warstwie "co dzieje się wewnątrz organizmu", która uzupełnia śledzenie aktywności fizycznej i inne narzędzia zdrowotne.

Niech Pan/Pani wie, czego potrzebuje. Wybiera narzędzia, które służą tym potrzebom. Nie oczekuje Pan/Pani, że monitor aktywności fizycznej zorganizuje dokumentację medyczną, ani że aplikacja dokumentacji medycznej będzie śledzić biegi.