Αιμοσφαιρίνη

Τι είναι η Αιμοσφαιρίνη;

Η αιμοσφαιρίνη είναι η πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονές σας στους ιστούς σε όλο το σώμα σας, και στη συνέχεια μεταφέρει διοξείδιο του άνθρακα πίσω στους πνεύμονες για εκπνοή.

Κάθε μόριο αιμοσφαιρίνης περιέχει σίδηρο, ο οποίος συνδέεται με το οξυγόνο. Αυτός είναι ο λόγος που η έλλειψη σιδήρου προκαλεί αναιμία — χωρίς επαρκή σίδηρο, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή λειτουργική αιμοσφαιρίνη.

Τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης μετρώνται σε μια πλήρη εξέταση αίματος (CBC) και αποτελούν τον κύριο δείκτη αναιμίας.

Φυσιολογικά Επίπεδα

Ομάδα	Επίπεδο Αιμοσφαιρίνης
Ενήλικες άνδρες	13,5–17,5 g/dL
Ενήλικες γυναίκες	12,0–15,5 g/dL
Έγκυες γυναίκες	11,0–14,0 g/dL

Τα φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το υψόμετρο (μεγαλύτερο υψόμετρο αυξάνει την αιμοσφαιρίνη) και ατομικούς παράγοντες.

Γιατί Έχει Σημασία

Μεταφορά Οξυγόνου

Η αιμοσφαιρίνη καθορίζει πόσο οξυγόνο μπορεί να μεταφέρει το αίμα σας. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη σημαίνει ότι λιγότερο οξυγόνο φτάνει στους ιστούς σας, προκαλώντας κούραση, αδυναμία και δύσπνοια.

Ανίχνευση Αναιμίας

Η αναιμία ορίζεται ως αιμοσφαιρίνη κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα. Έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων:

Έλλειψη σιδήρου
Έλλειψη βιταμίνης B12 ή φολικού οξέος
Χρόνια νόσος
Απώλεια αίματος
Προβλήματα μυελού των οστών

Απόδοση και Ενέργεια

Τα βέλτιστα επίπεδα αιμοσφαιρίνης είναι κρίσιμα για τη φυσική απόδοση, τη νοητική διαύγεια και τη συνολική ενέργεια. Ακόμη και ήπια αναιμία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Χαμηλή Αιμοσφαιρίνη (Αναιμία)

Συμπτώματα

Κούραση και αδυναμία
Χλομό δέρμα
Δύσπνοια
Ζάλη
Κρύα χέρια και πόδια
Ταχυκαρδία

Συνήθεις Αιτίες

Έλλειψη σιδήρου — Η πιο συνηθισμένη αιτία παγκοσμίως
Έντονη έμμηνος ρύση — Κύρια αιτία σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
Έλλειψη βιταμίνης B12 — Προκαλεί μεγαλοβλαστική αναιμία
Χρόνια νόσος — Καρκίνος, νεφρική νόσος, αυτοάνοσες καταστάσεις
Απώλεια αίματος — Γαστρεντερική αιμορραγία, χειρουργείο

Υψηλή Αιμοσφαιρίνη

Η υψηλή αιμοσφαιρίνη είναι λιγότερο συνηθισμένη αλλά μπορεί να υποδηλώνει:

Αφυδάτωση — Συμπυκνώνει το αίμα
Διαβίωση σε μεγάλο υψόμετρο — Το σώμα αντισταθμίζει για το χαμηλότερο οξυγόνο
Κάπνισμα — Μειώνει τη μεταφορά οξυγόνου, το σώμα παράγει περισσότερη αιμοσφαιρίνη
Πνευμονική νόσος — Η χρόνια υποξία πυροδοτεί την παραγωγή
Πολυκυτταραιμία vera — Σπάνια διαταραχή του μυελού των οστών