Homocisteína
Um aminoácido associado ao risco cardiovascular e neurológico quando elevado. Os níveis são influenciados pelas vitaminas B, especialmente B12 e folato.
O que é Homocisteína?
A homocisteína é um aminoácido produzido durante o metabolismo das proteínas. Normalmente, ela é rapidamente convertida em outras substâncias usando vitamina B12, folato e B6 como cofatores.
Quando essas vitaminas estão deficientes, a homocisteína se acumula. Níveis elevados estão associados ao aumento dos riscos cardiovasculares, neurológicos e na gravidez.
Faixas Normais
| Nível de Homocisteína | Interpretação |
|---|---|
| Abaixo de 10 µmol/L | Ótimo |
| 10–15 µmol/L | Normal |
| 15–30 µmol/L | Elevado |
| Acima de 30 µmol/L | Severamente elevado |
Por que é Importante
Risco Cardiovascular
A homocisteína elevada danifica as paredes dos vasos sanguíneos e promove a coagulação. É um fator de risco independente para infarto, derrame e doença arterial periférica.
Saúde Neurológica
A homocisteína alta está associada a:
- Declínio cognitivo
- Risco de demência
- Depressão
Complicações na Gravidez
A homocisteína elevada aumenta o risco de:
- Defeitos do tubo neural
- Pré-eclâmpsia
- Aborto recorrente
O que Causa Homocisteína Alta
- Deficiência de B12 — Causa mais comum
- Deficiência de folato
- Deficiência de B6
- Doença renal — Eliminação prejudicada
- Genética — Mutações MTHFR afetam o metabolismo
- Certos medicamentos — Metotrexato, anticonvulsivantes
Como Reduzir a Homocisteína
- Garantir ingestão adequada de B12, folato e B6
- Tratar deficiências subjacentes
- Considerar vitaminas B metiladas para mutações MTHFR
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