Hemoglobin

Co je hemoglobin?

Hemoglobin je protein v červených krvinkách, který přenáší kyslík z vašich plic do tkání po celém těle a poté transportuje oxid uhličitý zpět do plic k vydechnutí.

Každá molekula hemoglobinu obsahuje železo, které se váže na kyslík. Proto nedostatek železa způsobuje anémii — bez dostatečného množství železa vaše tělo nemůže produkovat dostatek funkčního hemoglobinu.

Hladiny hemoglobinu se měří v kompletním krevním obrazu (KKO) a jsou primárním ukazatelem anémie.

Normální rozmezí

Skupina	Hladina hemoglobinu
Dospělí muži	13,5–17,5 g/dL
Dospělé ženy	12,0–15,5 g/dL
Těhotné ženy	11,0–14,0 g/dL

Normální rozmezí se může lišit podle nadmořské výšky (vyšší nadmořská výška zvyšuje hemoglobin) a individuálních faktorů.

Proč je to důležité

Dodávka kyslíku

Hemoglobin určuje, kolik kyslíku může vaše krev přenášet. Nízký hemoglobin znamená, že se k vašim tkáním dostane méně kyslíku, což způsobuje únavu, slabost a dušnost.

Detekce anémie

Anémie je definována jako hemoglobin pod normálním rozmezím. Má mnoho příčin, včetně:

Nedostatku železa
Nedostatku vitaminu B12 nebo kyseliny listové
Chronického onemocnění
Ztráty krve
Problémů s kostní dření

Výkon a energie

Optimální hladiny hemoglobinu jsou zásadní pro fyzický výkon, duševní jasnost a celkovou energii. I mírná anémie může významně ovlivnit kvalitu života.

Nízký hemoglobin (anémie)

Příznaky

Únava a slabost
Bledá kůže
Dušnost
Závrať
Studené ruce a nohy
Rychlý srdeční tep

Časté příčiny

Nedostatek železa — Nejčastější příčina celosvětově
Silné menstruace — Hlavní příčina u žen před menopauzou
Nedostatek vitaminu B12 — Způsobuje megaloblastickou anémii
Chronické onemocnění — Rakovina, onemocnění ledvin, autoimunitní stavy
Ztráta krve — Gastrointestinální krvácení, chirurgický zákrok

Vysoký hemoglobin

Vysoký hemoglobin je méně častý, ale může naznačovat:

Dehydrataci — Koncentruje krev
Život ve vysoké nadmořské výšce — Tělo kompenzuje nižší hladinu kyslíku
Kouření — Snižuje dodávku kyslíku, tělo produkuje více hemoglobinu
Plicní onemocnění — Chronická hypoxie spouští produkci
Polycythemia vera — Vzácná porucha kostní dřeně

Hemoglobin vs. hematokrit

Tyto markery úzce souvisí:

Hemoglobin měří množství proteinu přenášejícího kyslík
Hematokrit měří procento objemu krve tvořené červenými krvinkami

Oba odrážejí anémii nebo polycytémii a obvykle se pohybují společně.

Jak zlepšit nízký hemoglobin

Závisí na příčině:

U nedostatku železa:

Potraviny bohaté na železo (červené maso, játra, fazole, špenát)
Doplňky železa (užívejte s vitaminem C)
Léčba základní ztráty krve

U nedostatku B12:

Doplňky nebo injekce B12
Živočišné produkty ve stravě

U chronického onemocnění:

Léčba základního onemocnění

Jak často testovat

Rutinní kontroly: KKO typicky zahrnuto každý 1–2 roky
Ženy se silnými menstruacemi: Ročně
Těhotenství: Několikrát během prenatální péče
Chronická onemocnění: Dle pokynů