Inzulin
Hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi tím, že pomáhá buňkám absorbovat glukózu. Vysoký inzulin nalačno signalizuje inzulinovou rezistenci.
Co je inzulin?
Inzulin je hormon produkovaný vaší slinivkou břišní, který umožňuje buňkám absorbovat glukózu z vašeho krevního oběhu. Když sníte sacharidy, hladina cukru v krvi stoupne, což spustí uvolnění inzulinu, jenž transportuje glukózu do buněk pro energii nebo uskladnění.
Když tento systém nefunguje správně — buňky přestanou reagovat na inzulin — rozvine se inzulinová rezistence, předstupeň diabetu 2. typu.
Normální hodnoty (nalačno)
| Inzulin nalačno | Interpretace |
|---|---|
| 2–12 µIU/ml | Normální |
| 12–25 µIU/ml | Zvýšený (pravděpodobná inzulinová rezistence) |
| Nad 25 µIU/ml | Vysoký (významná inzulinová rezistence) |
Optimální inzulin nalačno je často považován za hodnoty pod 8 µIU/ml.
Proč je to důležité
Včasná detekce diabetu
Inzulinová rezistence předchází vysokému cukru v krvi o roky. Inzulin nalačno může odhalit metabolické problémy dříve, než se glukóza nebo HbA1c stanou abnormálními.
Výpočet HOMA-IR
Inzulin a glukóza nalačno se používají k výpočtu HOMA-IR, míry inzulinové rezistence.
Diagnóza PCOS
Inzulinová rezistence je ústřední pro syndrom polycystických ovarií (PCOS). Zvýšený inzulin způsobuje mnoho příznaků PCOS.
Co způsobuje vysoký inzulin
- Inzulinová rezistence
- Obezita (zejména břišní)
- Strava s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů
- Sedavý životní styl
- Chronický stres
- Insulinom (vzácný nádor produkující inzulin)
Jak zlepšit citlivost na inzulin
- Redukujte rafinované sacharidy
- Pravidelně cvičte — Jak kardio, tak silový trénink
- Zhubnete přebytečnou hmotnost
- Zlepšete kvalitu spánku
- Zvládejte stres
Související biomarkery
Track this biomarker with Vidanis
Upload your lab results and let AI analyze trends over time.
Join the Waitlist