Fastande glukos

Vad är fastande glukos?

Fastande glukos mäter mängden socker (glukos) i ert blod efter att ni inte har ätit på minst 8 timmar. Denna "baslinjeläsning" visar hur väl er kropp hanterar blodsocker utan påverkan från nyligen intagna måltider.

Det är det vanligaste testet för screening och diagnos av diabetes och prediabetes.

Normalvärden

Fastande glukos	Klassificering
Under 100 mg/dL	Normalt
100–125 mg/dL	Prediabetes
126+ mg/dL	Diabetes (kräver bekräftelse)

Varför det är viktigt

Diabetesdiagnos

Två fastande glukosmätningar på 126 mg/dL eller högre bekräftar diabetes. Tidig upptäckt möjliggör behandling innan komplikationer utvecklas.

Upptäckt av prediabetes

Intervallet 100–125 mg/dL identifierar prediabetes — ett kritiskt fönster för livsstilsintervention. Många personer kan förhindra progression till diabetes i detta stadium.

Daglig reglering

Även inom "normala" intervall är högre fastande glukos associerat med ökade hälsorisker. Optimalt är generellt under 90 mg/dL.

Fastande glukos vs. HbA1c

Test	Vad det visar
Fastande glukos	Blodsocker vid ett ögonblick
HbA1c	Medelvärde över 2–3 månader

Båda är användbara — glukos för akuta förändringar, HbA1c för långsiktiga mönster.

Vad som påverkar fastande glukos

Sömnkvalitet (dålig sömn höjer glukos)
Stress (kortisol höjer glukos)
Gryningsfenomen (naturlig morgonökning)
Mediciner
Nylig sjukdom