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GLOSSARY

Nüchternglukose

Blutzucker gemessen nach 8–12 Stunden ohne Nahrung. Der Standardtest zur Diagnose von Diabetes und Prädiabetes.

Was ist Nüchternglukose?

Nüchternglukose misst die Menge an Zucker (Glukose) in deinem Blut, nachdem du mindestens 8 Stunden nichts gegessen hast. Diese "Basiswert"-Messung zeigt, wie gut dein Körper Blutzucker ohne den Einfluss kürzlicher Mahlzeiten reguliert.

Es ist der häufigste Test zum Screening und zur Diagnose von Diabetes und Prädiabetes.

Normalwerte

NüchternglukoseKlassifikation
Unter 100 mg/dLNormal
100–125 mg/dLPrädiabetes
126+ mg/dLDiabetes (erfordert Bestätigung)

Warum es wichtig ist

Diabetes-Diagnose

Zwei Nüchternglukose-Messungen von 126 mg/dL oder höher bestätigen Diabetes. Früherkennung ermöglicht Behandlung bevor Komplikationen entstehen.

Prädiabetes-Erkennung

Der Bereich 100–125 mg/dL identifiziert Prädiabetes — ein kritisches Fenster für Lebensstilintervention. Viele Menschen können die Progression zu Diabetes in diesem Stadium verhindern.

Nüchternglukose vs. HbA1c

TestWas er zeigt
NüchternglukoseBlutzucker in einem Moment
HbA1cDurchschnitt über 2–3 Monate

Beide sind nützlich — Glukose für akute Veränderungen, HbA1c für langfristige Muster.

Was Nüchternglukose beeinflusst

  • Schlafqualität (schlechter Schlaf erhöht Glukose)
  • Stress (Cortisol erhöht Glukose)
  • Dawn-Phänomen (natürlicher Morgenanstieg)
  • Medikamente
  • Kürzliche Krankheit

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