Glucosa en Ayunas
Azúcar en sangre medida después de 8–12 horas sin alimentos. La prueba estándar para diagnosticar diabetes y prediabetes.
¿Qué es la Glucosa en Ayunas?
La glucosa en ayunas mide la cantidad de azúcar (glucosa) en su sangre después de no haber comido durante al menos 8 horas. Esta lectura "basal" muestra qué tan bien su cuerpo maneja el azúcar en sangre sin la influencia de comidas recientes.
Es la prueba más común para el cribado y diagnóstico de diabetes y prediabetes.
Rangos Normales
| Glucosa en Ayunas | Clasificación |
|---|---|
| Menor a 100 mg/dL | Normal |
| 100–125 mg/dL | Prediabetes |
| 126+ mg/dL | Diabetes (requiere confirmación) |
Por Qué Es Importante
Diagnóstico de Diabetes
Dos lecturas de glucosa en ayunas de 126 mg/dL o más confirman diabetes. La detección temprana permite el tratamiento antes de que se desarrollen complicaciones.
Detección de Prediabetes
El rango de 100–125 mg/dL identifica prediabetes — una ventana crítica para la intervención del estilo de vida. Muchas personas pueden prevenir la progresión a diabetes en esta etapa.
Regulación Diaria
Incluso dentro de rangos "normales", una glucosa en ayunas más alta se asocia con mayores riesgos para la salud. Lo óptimo es generalmente por debajo de 90 mg/dL.
Glucosa en Ayunas vs. HbA1c
| Prueba | Lo Que Muestra |
|---|---|
| Glucosa en Ayunas | Azúcar en sangre en un momento |
| HbA1c | Promedio durante 2–3 meses |
Ambas son útiles — glucosa para cambios agudos, HbA1c para patrones a largo plazo.
Qué Afecta la Glucosa en Ayunas
- Calidad del sueño (el sueño deficiente eleva la glucosa)
- Estrés (el cortisol eleva la glucosa)
- Fenómeno del amanecer (elevación natural matutina)
- Medicamentos
- Enfermedad reciente
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